美容アドバイザー&エステティシャン歴20年☆
フェイシャルエステ&リンパマッサージで
年齢を重ねても若々しく健康的でいたい大人の女性をサポートしています。



明け方に襲ってくるこむら返り☆

毎年、梅雨時あたりから、

『最近しょっちゅう、明け方に足がつるねん』

というお客さまが、どっと増えます。

 

足がつる原因は

筋肉疲労・筋力の低下

体内の水分量の低下・ミネラル不足・冷え

などが上げられます。

 

青文字に関しては、みなさん、自覚があると思いますが、

赤文字に関しては、いまいち、ピンとこないかもしれません。

でも、これを知らずして、こむら返りには勝てません(笑)!

 

というわけで、簡単に書かせて頂きます⇩

 

今の時期は寝汗が増えるので、知らず知らずのうちに

筋肉を緩める働きのあるミネラル分が奪われる。

この状態で、気温がぐっと下がる明け方を迎えると、

冷えが加わり、さらに筋肉は収縮して攣りやすくなる。

 

いかがでしょうか?

なので、この季節に、こむら返りを防ぐためには、

 

お風呂あがりは水分をとってから、寝るようにしたり、

足が冷えないように、

胸の下ぐらいまで、布団を掛けておくようにしたり。

 

睡眠を上手にコントロールすることがポイントでしょうか。

 

打倒・こむら返り!目指せ・安眠!
 

 

 


★サロン・ド・シェリー★
☆ご予約‥0595-61-1771
     cheri.2005.4@gmail.com
☆住所‥名張市鴻之台1番町136−2
☆営業時間‥10:30〜19:00
☆定休日‥毎週火曜日☆P有
☆http://www.salon-de-cheri.com


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線維芽細胞を起こす方法☆

 

   〜サロンからのおしらせ〜
ハート 重力に負けない肌をとり戻す
   新フェイシャルメニューが登場です
  <おためしコース‥10000円>
ハート 休業日‥毎週火曜日・10日(金)です

 今月もシェリーをよろしくお願いします。
 


今日も、お肌の話の続きです(笑)。


パーンとしたハリ、プニュっとした弾力。
ふっくらとして若々しい肌を保てるのは、
お母さん細胞がコラーゲンやヒアルロン酸など
皮膚の充填物を、どんどん産んでくれるから。


でも、お母さん細胞が元気で、
活発に動くのは、せいぜい、20代半ばまで。

あとは、動きが鈍〜くなって、パタリ寝る寝る
スリープモードに入るお母さんがチラホラ。


・・・気づいてました。
・・・免許の更新のたびに。

いろんなところが下垂してるんでしょリラックマ



100年くらい前に発見されてたことで、
とってもシンプルなことですが、
コラーゲンなどを作るお母さん細胞は、


規則的に引っ張る刺激を与えると活性して
自ら、細胞分裂を繰り返すようになります


これを肌に負担をかけることなくできるのが、

 

うちの<お母さん細胞ストレッチマシーン>
IMG_1879.JPG
テレビや冷蔵庫など、私たちにとって必要なものは

消えずに、どんどん進化して使われているように、

 

この子も、進化しながら、30年近く

世界110か国以上の国で、

毎日20万人以上の施術に使われています。

 

 

 


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<美肌の3選手>を産むお母さん☆
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  <おためしコース‥10000円>
 ハート 休業日‥毎週火曜日・10日(金)です

  今月もシェリーをよろしくお願いします。
 


皮膚の構成って、どんなんかご存知ですか?


皮膚の外側が<表皮>

皮膚の内側が<真皮>

で、その下には<皮下組織>

シミやニキビなど、皮膚表面のトラブルには
<表皮>に対するケアが、とても大切ですが、
ハリのなさ・たるみ・法令線・深いシワ
など、年と共に現れるお悩みには

<真皮>を育てるケアが必要になります。

では、真皮に
注目しましょうアップ。真皮は、

引っ張りに強い繊維の束=コラーゲン
コラーゲンを束ねるゴム繊維=エラスチン
繊維の隙間を満たすゼリー=ヒアルロン酸


この3選手を産むお母さん=繊維芽細胞

こんなメンバーで構成されています。

ぴちぴちの若い肌と比べて、
肌にふっくらした厚みがなくなっていくのは、

お母さん細胞がスリープモードに入って、
新しい繊維やゼリーを作ってくれないから。


『まず、お母さんを起こしましょう』

これが↑シェリーの提案する
アンチエイジングのための真皮ケアです
時計





 
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使い方ひとつで変わります☆
ハート エクスビアンス化粧品
<選べる6点セットキャンペーン>実施中
ハート 休業日‥毎週火曜日
5月は7日(土)〜12日(木)が休業となりますが
3日(火)は営業します。 ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いします。 


先日、化粧品を買いに来て下さったお客さまに
お肌の調子を尋ねると、

『いいよ〜アップ』‥お、よいよい
あげ‥で、

『ちゃちゃっと化粧水をつけた時と
 ていねいに拭き取りとパッティングをした時と
 全然、肌が違うねんな〜。大事やわ〜』‥と。

ちゃちゃ。‥わかります
もやもや
わたしも、白目むきそうなくらい眠い時なんて
どれをサボったろかしら、って思うもん汗


でも、化粧水って、ほんとに大事。

肌の表面が水分で柔らかくなれば、
鎮座してる老化角質が緩みやすくなります。
充分に緩んだ老化角質は、
意識ぜずとも、コットンで除去できてるので
次に使う化粧品の有効成分が入りやすい
手

化粧水、ていねいに使ってますか〜?



サロンのスリッパを春仕様に変えました黒猫

いつでも変わらない「ほっ顔」とできる安心感と
時々「あっ顔」て思ってもらえる新鮮さを大切に、
今日も、サロン作りを楽しんでいますハート



 

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SPFってな〜んだ?

『首のうしろっ!日焼けしてますよっ!』

『えっ!うそっ!ほんまやっ!』



わかりやす〜く、赤〜くU字に焼けてました。
・・・うっかり日焼けさん第一号ですフンッ

肌に、赤みやヒリヒリを起こす
UV-B
3月。さっそく、本領発揮のようです。


わたしたちが、紫外線を浴びてから
赤くなるまでの時間がだいたい20分ほど。

みなさんがよく目にする<SPF>。
この数字は時間を表していて、


SPF30なら600分
日焼けから肌を守れます



ってこと。だが・しか〜し!この計算は

1cm四方に
2mgの日焼け止めを塗った場合。


・・・そんなに塗れないですよねパンダ

UVカット剤の説明書き通りの使用量を使っても、
数字通りの効果は得られないってことになります。


どうやって、紫外線から肌を守ろう?
その答えは、シェリーにあります(笑)。





 
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UV-A・急増中ですよ〜☆


肌の中の<真皮層>まで入り込んで、
老化を加速させる
<UV‐A>
この波長の長い紫外線Aの量は
3月に急増して9月頃までがピークと言われます。


真皮層には、
〇弾力の源となる
 
<コラーゲンやエラスチン>

〇女優さんやセレブが高〜いお金を出して、
 注射してでも手に入れたいお肌のゼリー
 
<ヒアルロン酸>

〇この子達↑を産み出すお母さん
 
<繊維芽細胞>

これらが存在して、肌の力を維持しています。


でも、私たちが年を取るのと同じように
繊維芽細胞も年を取るし、
年をとれば、生産力もダウンしちゃいます。


そこに、これからの紫外線。


真皮に到達したUV-Aは
繊維芽細胞を傷つけてダメージを与える


って言うから、さぁ・大変もやもや



みなさ〜ん、
紫外線対策の準備は万全ですか〜?



 
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洗顔をあなどるなかれ☆
長年、この仕事をしてきて
『スキンケアで1番の難関は<洗顔>やわ‥』
って感じることがよくあります。

自分に合ったものを
正しい方法で使えていない方って多いんです。

<洗顔>を見直すだけで肌は変わるのにな〜。


わたしがいつもお伝えしているポイントは‥

1.まずはぬるま湯で軽く前洗い
2.しっかり泡立てる
(大変なので、泡立てネットは必須です笑
3.泡をのせて泡を動かして汚れを浮かせます
4.しつこいぐらいすすぎます(目標は30回!)


IMG_1438.JPG

この4点。いかがですか?できてますか?
‥で、
ぜひ<肌に合う洗顔料>を使ってください。


化粧品の販売員をしていた頃、
化粧水や乳液はなりたい肌になれるものを選ぶけど
『メイク落としや洗顔はなんでもいい』
って言うお客さま、結構いらっしゃいました。

洗浄力や洗浄成分が肌に合ってないと、
べたつきが残ったり、突っ張りすぎたりします。
『こんなもんかな』
って使い続けるのは、老化やトラブルを招きます。
ぜ〜ったい、止めてくださいね汗

<洗顔>を見直すだけでも肌は変わるんですアップ


 
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免疫力が大事なワケ☆

学生の頃は、風邪ひきさんに囲まれようが、
インフルエンザが蔓延しようが、
予防接種要らずの超・健康優良児だった娘。

そんな娘も、社会人になったとたん、
いままでに腫らしたことのない扁桃腺が腫れたり、
まわりの風邪ひきさんから風邪をもらったり。。

慣れない環境・新しい仕事・先輩方‥
彼女なりに、心身をすり減らしてるうちに
免疫力が低下しちゃってたんでしょう
笑


免疫‥字の如く『疫(病気)から免れる力』

白血球たちは、いつも、体の中で検疫して
細菌やウイルスを侵入させないように戦ってます。


でも、疲れやストレスを溜めすぎたり、
よろしくない生活を続けてると、
白血球の戦力が低下して、検疫が突破されます
フンッ

うちの子、突破されたんですね。
立て続けに2回も
笑

日頃から、免疫隊が元気に働きやすいように、
バランスのいい食事、睡眠、運動
で、職場環境を整えてあげてくださいね〜。

‥あ、あと、ストレス発散
笑



 


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体の湿度☆
梅雨時期は<水毒>というワードをよく目にします。

これ、水分の摂りすぎや運動不足で、
体の中の水分が澱んでたまってしまう状態。

その結果、手足や顔がむくんだり、体が重たかったり、
たまった水分が、冷房や体温の低下で冷やされて
胃腸の働きを低下させたりします。
鼻水なんかも、水毒症の分かりやすい症状のひとつ。

湿度の高いこの時期は水はけが悪く体の中もジメジメ雨

足がだるい〜肩が〜腰が〜とリンパドレナージュを
受けに来てくださるお客さまに、こんな時期なので
キャビテーションを組み合わせてご紹介しました。

『足がすごい軽いアップでも来月は来られへんダウン
というコメントと嬉しいおみやげを残して帰られました。
IMG_1119.JPG
なんと、右のスイーツは米粉から手作りのホームメイドびっくり
おいしくいただきました‥ありがとう感謝

キャビテーションはセルライト撲滅の美容機器ですが、
うちのキャビちゃんは温熱効果もあって代謝促進も得意。
当てた部位は大・発汗祭笑‥で、すっきり度UPです。

この組み合わせ、喜んでもらえそうやな〜。

 
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真面目な話も出来るんです☆
先日、参加した勉強会。
季節がら、紫外線やシミのお話がてんこ盛りでした。
『酸化』『抗酸化作用』『活性酸素』
この業界では、当たり前に聞きなれた言葉が連発。

しか〜しびっくりこのワードたち、お客さまにとってみれば、
分かるようで分からない言葉だったりします。
‥しませんか?
よく分からない方はぜひ、読んでみてくださいアップ


空気中の21%は酸素。学校で習いましたね〜。
酸素となにかが結びつくことを『酸化』と言います。
りんごが茶色くなったり、鉄が錆びたりする、
あれです、あれ笑
ってことは、空気を吸って生きてる私たちは、
毎日、少しずつ酸化して、変質してるってわけです。
<the 老化>です、はい。まぁ、仕方ない。。

この酸素の一部が体の中でパワフルな
『活性酸素』に変わることも、仕方がない。
ただ、必要以上に活性酸素が増える。これがアカン。

必要以上に増えてしまう原因は
ストレスや紫外線、タバコや大気汚染などなど。
‥ということは、現代人は、常にアカンわけで。
だ・か・ら、リスクと共に生きてる私たちは
『抗酸化』という作業が必要なんですね。

イライラし〜ひんようにして、UVケアをして、
空気をきれいにして、で、野菜もいっぱい食べようアップ

と、サロンでは、こんな、真面目な話もしつつ、
お客さまの美と健康をサポートさせて頂いております笑

 

           サロンドシェリーHP

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